Bem-vinda à primeira Newsletter de sexta-feira, com dicas práticas e participação especial das minhas besties <3

FIRST THINGS FIRST

Ué, mas a newsletter não era só às terças-feiras??? AGORA NÃO É MAIS!! 

A partir de hoje, vou aparecer na sua caixa de entrada também às sextas-feiras - com blocos de conteúdo novos, mas claro que ainda falando sobre moda, beleza e lifestyle! (spoiler: aqui vamos ter um espaço para falar de temas sugeridos por vocês no Instagram!)

Mas vamos ao que interessa:

NOW TRENDING

PREPPY POLOS

Não é novidade para ninguém que o estilo preppy está em alta nos últimos anos. Para as que não conhecem, a tendência nada mais é do que looks inspirados em estudantes do colégio - sobretudo aqueles de escola particular. Para as fãs de séries teen, uma vibe Blair e Serena durante a Constance Billiard ou Rory Gilmore durante sua Chilton Era.

Dentre as peças que compõem o estilo, temos as preppy polos, que estão especialmente em alta <3

Esse item apareceu diversas vezes durante os desfiles de primavera 2024 da Miu Miu, como podemos ver na imagem abaixo.

Pras amantes desse estilo, separei cinco diquinhas de lojas que entraram na tendência e estão com peças LINDAS que podem compor seu guarda-roupa preppy:

**Não é publi, mas poderia ser**

1. Loja Três

2. C&A

3. Zara

4. Renner

5. Amaro 

Fonte: https://www.thezoereport.com/fashion/miu-miu-spring-summer-2024-review?utm_source=newsletter&utm_medium=tzr&utm_campaign=1f519029a3

PERGUNTA DAS BESTIES

Toda segunda-feira, vou abrir no Instagram (@clickcool.blog) uma caixinha de perguntas onde vocês, minhas besties, poderão mandar temas que gostariam de ver por aqui :)

Há um tempo atrás, abri a primeira caixinha e surgiu uma pergunta interessante:

Conta mais sobre os mil tipos de batom? Fico 100% perdida com os muuuuuitos nomes no mercado!!

Produtinhos para os lábios foram destaque na categoria de beleza de prestígio em 2023, de acordo com a Circana, aumentando o mercado em 31% ano após ano - o que representa o dobro da taxa da categoria geral. O mais interessante disso tudo é que, nos resultados anuais de vendas, não foram os batons que lideraram: estamos oficialmente na era dos lip balms e lip oils (a internet parando com a capinha da Rhode que segura gloss é um grande indicativo disso!!)

Dito isso, vamos de bê-a-bá dos produtinhos para os lábios? E, claro, com diquinhas dos meus preferidos <3

Lip Oil

Hidratante, mas, diferentemente do gloss, não é pegajoso: o lip oil é ideal para quem quer dar uma cor aos lábios e ficar com uma carinha saudável no dia a dia. Particularmente, os meus preferidos são os da Rare Beauty e, claro, os queridinhos do mercado: Dior Lip Oil.

Lip Gloss

Nosso queridinho dos anos 2000 que voltou para as bolsas das girly girls nos últimos anos. Os gloss dão um toque brilhante e translúcido para os lábios, e são uma ótima opção para dar um tcham no visual noturno. O que não falta no mercado é variedade de gloss, mas eu AMO as cores da coleção própria da Sephora.

Lip Plump

Como já diria o áudio do TikTok: "Why is it spicy?"

Os produtos plump nada mais são do que aqueles que tem como principal objetivo aumentar a boca - por isso a ardência no momento de uso, principalmente para as pessoas que não estão acostumadas. Aqui, não vai ter jeito: vou ter que indicar a linha Lip Injection da Too Faced, a queridinha do mercado quando o assunto é plump. 

Lip Balm

A boa e velha manteiga de cacau! Seu aliado do dia a dia que evita aquela sensação - e aparência - ruim de lábios ressecados. Aqui, a queridinha da vez são os balms da Nivea (que, além de nutrir, ainda adicionam uma corzinha de saúde).

Lip Tint

Como o próprio nome já diz, é uma "tinta para os lábios". Esse pode ser seu maior aliado no momento de fazer uma "no makeup" makeup. Um produto que praticamente já se tornou o sinônimo da categoria é o Benetint, da Benefit - que, inclusive, também pode ser utilizado como "tinta" para as bochechas e olhos. 

Batom Cremoso

É o tal do batom tradicional: textura cremosa e hidratante (e que cabe em qualquer maquiagem). Aqui, vou ter que dar uma indicação gringa, mas sou VICIADA nos batons da linha Pillow Talk da Charlotte Tilbury. 

Batom Matte

Parecido com o batom cremoso, mas com um toque especial: o batom matte é conhecido pela sua aparência opaca e enorme fixação. Nesse ramo, os batons da Mac com certeza são referência!!

Batom Acetinado

É o filho perfeito entre o batom cremoso e o matte, juntando o melhor de cada um: cremosidade e durabilidade. A própria Sephora também tem uma coleção nesse modelo!

Batom Vinil

Mistura entre o batom cremoso e o gloss, o vinil promete a durabilidade dos batons com o brilho dos gloss. Eu particularmente sou MUITO fã dessa categoria e amo produtos como o Maracuja Juicy da Tarte ou a linha da Makeup by Mario.

O mercado dos lábios segue trazendo inovações e tendências incríveis, além de misturar os diversos produtos entre si: eu mesma estou viciada no Lip Balm Plump da The Creams. 

Para ficar de olho:

Com o segmento de neurocosméticos em alta - como a caneta de aromaterapia da Rare Beauty -, uma empresa chamada Shield+Heal criou os neuro lips: eles buscam aromas inspirados na aromacologia, de forma a melhorar o humor e a sensação de bem-estar. Segundo a marca, em tradução livre, eles oferecem um "momento sensorial de autocuidado que ajuda a acalmar e confortar a mente dos estressores diários".

Falando em produtos para os lábios, compartilhei meus preferidos no TikTok esses dias :) Confere lá!!

LIFESTYLE

LET'S TALK FITNESS

Por Bruna Callegari (@brubcr_ no Instagram)

Bestiesss, temos uma novidade (incrível, diga-se de passagem)!

Sentia muita falta de ter por aqui um bloco fitness - afinal, faz parte (e muito) do mundo de lifestyle e é essencial para a vida de qualquer uma. Pensando nisso, convidei minha amiga querida (e musa fitness) Bru Callegari, que entende MUITO sobre o assunto, para compartilhar um pouco com a gente sobre esse universo, quinzenalmente às sextas-feiras. 

ESPERAMOS QUE AMEM TANTO QUANTO A GENTE!!

Mas vamos ao que interessa: agora é com você, Bru!

Agulinha mágica? É o que veremos

Pois é… Se você tem algum contato com o meio fitness, provavelmente já ouviu falar do tal do Ozempic. Bom, não é de hoje que há uma enorme procura por um meio super rápido para emagrecer, um método de treinamento, uma dieta especial, um remédio milagroso…

Foi assim que surgiu o fenômeno Ozempic: ao descobrirem que o remédio tinha o poder de causar a perda de peso, várias celebridades começaram a usar para fins estéticos e acabaram causando uma febre nas redes sociais. 

E não é só o Elon Musk que vem gastando seus milhões na farmácia. Diversos outros nomes estão sendo apontados entre os rumores, principalmente devido à aparência após a perda rápida de gordura (a chamada Ozempic Face).

Essa onda foi tão grande que causou esgotamento da medicação em farmácias no mundo todo e vem causando preocupações sobre os efeitos de seu uso off-label. 

Ah!…E quem se deu bem foi a Dinamarca, que foi ao topo da Bolsa de Valores europeia, impulsionada pela farmacêutica Novo Nordisk (fabricante do Ozempic), desbancando gigantes como Nestlé e LVMH em 2023.

Mas, o que é que essa agulinha faz?

O Ozempic é um remédio desenvolvido para tratar a diabetes tipo 2 e também indicado para obesidade. A diabetes tipo 2 é uma doença crônica que afeta como o corpo processa o açúcar do sangue (a glicose).

Na diabetes tipo 2, assim como na obesidade, é criada uma resistência à insulina (um hormônio liberado após as refeições que, basicamente, nos ajuda a armazenar essa energia ingerida para quando nosso corpo precisar). Isso significa que as células não conseguem absorver a glicose de forma eficiente, fazendo com que ela se acumule no sangue. 

E qual o problema disso? Já que a glicose não é absorvida, não são emitidos os sinais necessários para o nosso cérebro controlar a sensação de fome e nem para o fígado parar de produzir ainda mais glicose. Em níveis elevados, essa hiperglicemia acaba causando danos em vários órgãos.

Ta, mas e o Ozempic nessa história? Ele atua de duas principais formas: causando saciedade - enviando sinais para o cérebro diminuir o apetite e retardando o esvaziamento do estômago -, e regulando os níveis de açúcar no sangue - estimulando a produção de insulina e reduzindo a liberação de mais glicose pelo fígado.

Ou seja, todo mundo que queria uma solução milagrosa para emagrecer ficou sedento por essa canetinha que faz ter menos fome - e, portanto, comer menos.

Então essa é a melhor forma de emagrecer?

Não!!!

Como explicado, o Ozempic mexe bastante com o nosso organismo, podendo causar inúmeros efeitos colaterais. Em pessoas que não tem indicação e nem acompanhamento médico, pode se tornar perigoso e até mesmo inútil a longo prazo.

Com a perda de peso rápida, muito do que está sendo perdido pode ser massa muscular - o que é péssimo para o nosso metabolismo (e até mesmo emagrecimento a longo prazo). Ainda, o enjoo e outros efeitos gastrointestinais causados pelo ativo podem fazer com que o usuário não seja capaz de ingerir suas metas diárias de nutrientes, o que prejudica - e muito - a saúde. Além de outros efeitos adversos, como a flacidez (percebida na Ozempic Face) e o reganho de peso após o tratamento.

Mas socorro, qual é o caminho?

O que realmente vai fazer com que você emagreça de maneira saudável e duradoura (e que também evita o rebote do Ozempic em obesos e diabéticos) são mudanças nos hábitos e comportamentos em relação à alimentação e exercícios físicos.

Sabe aquele clichê "o básico que funciona"? Uma boa reeducação alimentar e o abandono do sedentarismo realmente não têm substituição.

E você, quer algumas dicas para fazer acontecer?

1. Se movimente - encontre um esporte ou exercício que te faça sentir-se realmente bem;

2. Avalie sua relação com o seu corpo, tanto as metas quanto as autocobranças desnecessárias;

3. Procure um nutricionista - a ajuda profissional é muito importante para te ajudar a transformar hábitos alimentares e criar uma boa relação com a comida;

4. Encontre prazer no processo - os resultados são importantes, mas poder aproveitar cada pedacinho dessa jornada é uma satisfação incomparável.

Se cuida <3 te vejo de novo em 15 dias.

Ficou com dúvida? Manda pra gente!

Fonte: https://docs.google.com/document/d/1CKdxMkCWu4UBbsmnk37swU8S7mFPvq3E2WoM2jZ5rlM/edit

DIQUINHA PRO FDS :)

Se tem um programa que está na minha wishlist para o final de semana é a exposição "Arte na Moda: MASP Renner". 

Ela está acontecendo desde o dia 22 de março, e apresenta 78 trabalhos co-criados por 26 duplas de estilistas e artistas. 

Para o final de semana, os ingressos variam entre R$35,00 (estudantes, professores, idosos e clientes Nubank Ultravioleta) e R$70,00 (inteira).

Gostou, não esquece de compartilhar com as amigas!!

Até terça-feira, bestie <3 

Stay cool